蒲公英是养生者的宠儿教你几种新鲜的蒲公英吃法营养又美味美高梅棋牌官网入口

　　随着现在人们生活水平的提高，越来越注重养生了，现在正值春暖花开的季节，各种野菜漫山遍野都是，在这个时期也是蒲公英疯长的时候，可能有很多的人在平时，会把新鲜的蒲公英晒干之后，然后再用蒲公英来泡水喝美高梅棋牌官网入口，起到清热解火的作用，蒲公英的药用价值是非常丰富的，有很多中药中含有蒲公英等成分。其实新鲜的蒲公英做起来更好吃，营养又美味。

　　凉拌蒲公英：现在天气逐渐回温，一些凉拌菜可以清清口，蒲公英也可以凉拌，我们将蒲公英叶子采摘回来之后清洗一下，然后将烧开的水烫一下蒲公英，浸泡10分钟，然后沥干水分捞出，然后放入盐生抽辣椒油蒜泥儿，凉拌一下，是非常美味的，也可以根据自己平时的喜好来调料。

　　蒲公英蘸酱：用蒲公英来蘸酱可以吃到蒲公英是原汁原味的味道，可能有一些发苦，有的人不适应，首先我们选择蒲公英的叶子部位，像蒲公英洗干净之后放到淡盐水里浸泡15分钟，然后搭配上蘸酱就可以直接使用了。

　　蒲公英鸡蛋饼：我们将蒲公英的叶子采摘了之后，然后把蒲公英的叶子剁碎，加入鸡蛋，面粉，盐，烙成蒲公英鸡蛋美高梅棋牌官网入口饼，这种做法有很多的孩子喜欢吃，而且营养价值非常高。

　　蒲公英饺子：可能有很多的人不清楚，蒲公英还可以做饺子吃，其实蒲公英饺子味美高梅棋牌官网入口道是非常鲜美的。我们先将采摘来的蒲美高梅棋牌官网入口公英叶子烫洗一下，用开水烫10分钟之后，然后沥干水分，再加入油，盐，老抽，鸡蛋，调成自己喜欢吃的馅，就可以包饺子了。

　　蒲公英汤：我们可以在做汤的时候加入一些蒲公英，比如蒲公英鸡蛋汤也是非常美味的，将蒲公英洗净剁碎，熬制10分钟左右就可以盛出来使用。返回搜狐养生功效，查看更多